Снижение процента жировой прослойки, набор мышечной масс, работа с травмированными спортсменами, проведение реабилитации после травм, составление программы тренировок и питания, увеличение силовых показателей
Антоненко Владислав
Персональный тренер
Подготовка к соревнованиям, снижение веса, набор мышечной массы, повышение физических показателей, составление программы тренировок и питания
Кужильная татьяна
Персональный тренер, массажист
Набор мышечной массы, снижение процента жировой прослойки, составление программы тренировок, помощь в понимании своего тела, развитие физических качеств, обучение технике упражнений, предостережение от травм.
Костюченко Руслан
Персональный тренер
Подготовка к соревнованиям, снижение веса, набор мышечной массы, повышение физических показателей, нутрициология коррекция фигуры и осанки, ЛФК при грыжах поясничного отдела и других травм.
Нестеренко Наталья
Тренер групповых программ (йога)
Здоровая спина, эффективные колени, растяжка для шпагата, анатомия человека, мышцы в йоге, построение последовательностей, работа на верёвках, травмобезопасность асанах, анатомические поезда в йоге, восстановление после COVID-19, культурный прогиб, стойка на руках и Пинча Маюрасана, мышцы кора, высокий и средний гамак.
Геворгян Лусине
Персональный тренер / Тренер групповых программ
Выносливость (сила воли), гибкость, скорость, координация, заряд энергии (сбросить тревогу и стресс), самозащита, ускорение работы центральной нервной системы, интенсивные тренировки (максимальное сжигание калорий), постановка ударной техники, укрепление мышц всего тела.
Гагарина Наталья
Тренер групповых программ (растяжка)
Belly dance (восточные танцы / танец живота), Stretching / растяжка, растяжка с подкачкой, здоровая спина, работа со сколиозом, Pilates.
Казимирова Татьяна
Тренер групповых программ (силовые направления)
Body Sculpt, Fitness Mix
Сулимова
Инна
Тренер групповых программ
Аэробика и степ-аэробика, кросс-тренинг,
силовые направления в групповых программах, стретчинг в групповых программах, общая нутрициология
Островская Ева
Персональный тренер
«Помогу в построении красивой фигуры, в зависимости от вашей цели (похудение, набор мышечной массы, поддержание веса). А также тем, кто хочет просто добавить в свою жизнь капельку двигательной активности 😊 Занимаюсь восстановлением после травм, работаю как со взрослыми, так и с детьми.»
СМР, Заполярная ул., 37с1/1
РЕЖИМ РАБОТЫ: ПН-ПТ: 7:00-23:00 СБ-ВС: 8:00-22:00
+7 (918) 165-65-01
Посмотрите отзывы тех, кто уже присоединился к нашей команде и как до нас добраться здесь!